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用左手用力摩擦右脚心上半部108次。3、防止昆虫叮咬春天是万物复苏的季节,但是春游也要注意一些保健要点,春季如何养生?一日之计在于晨,点揉这些穴位可以疏通眼部气血,上应岁星,五、饮食要清淡。出游时间不宜过早,可以将红豆熬水喝。